导读：人的足底有许多穴位，从古时就传下来许多养生的方法，包括足疗，足疗渐渐变成现代人养生一种方式，可以放松一下身体，那常做足疗对身体真的好吗？

足疗的好处

一、消除疲劳的功能

足疗可以促进血液循环，当人感到很疲惫的时候去做做足疗可以让身心愉快，减轻压力。

二、美容减肥的功效

足疗的好处还可以美容减肥。足疗可增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

三、防治高血压

足疗能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，平稳血压。

四、防治糖尿病

足疗可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

五、祛寒暖身的作用

足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适，足疗可有效预防感冒。

六、疏经活血的好处

足疗可以舒筋活血，具有联系脏腑和肢体的作用。

足疗的好处很多，对人体健康有一定的好处，所以适当做做足疗对身体有很大的好处哦，但请注意次数不要过于频繁。